Confort & Posture

Réduire le mal de dos avec une assise ergonomique : Nos modes de vie actuels de plus en plus sédentarisés pèsent sur notre santé et celle de notre dos. La pratique d'une activité physique est la première recommandation pour pallier ces problèmes. Toutefois il existe aussi des solutions pour soulager le mal de dos et les douleurs lombaires. Pour vos journées assies sur votre chaise, le choix d'une assise ergonomique qui améliore votre posture ou la rend dynamique est primordial. Un coussin de siège vous procurera également plus de confort.

Prendre soin de son dos : Votre siège de bureau n'est pas le seul endroit où vous passez beaucoup de temps. Votre chambre à coucher est aussi un lieu où le confort est à privilégier. Vous pouvez prévenir les douleurs dorsales en vous équipant d'un oreiller ergonomique à mémoire de forme.

Des produits chauffants pour se réchauffer où se détendre : La thermothérapie fait partie de l'arsenal thérapeutique des kinésithérapeutes. En effet, l'application de chaleur a l'aide d'une bouillotte électrique ou d'une compresse de lin permet de soulager les douleurs et notamment celles liées à des contractures musculaires. Vous pouvez aussi agir en ciblant directement les douleurs dorsales à l'aide d'une ceinture chauffante lombaire. Nous proposons également des produits chauffants comme des gants ou des chaussons pour vous aider à affronter le froid hivernal ou pour les personnes souffrant du syndrome de Raynaud.

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