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Poster d'exercices pour Elastiband

SVELTUS
(Code: 0180)
En Stock
Ce poster au format papier vous indique les exercices possibles à effectuer avec votre élastique fitness Elastiband (7, 10, 15 et 20 kg).
1,95 €
100g
Description
Le poster papier pour Elastiband comporte 36 exercices et vous indique :
 
  • les séries de mouvements à réaliser
  • les zones de travail selon les groupes musculaires
  • les numéros de poignées à utiliser
  • les exercices d'étirements
  • l'utilisation de deux Elastiband®
  • l'utilisation de la poignée Elastiband® pour augmenter la distance d'étirement.
Format : 66 x 87 cm
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