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Poster d'exercices pour Elastiband sveltus
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Elastique fitness

Poster d'exercices pour Elastiband

SVELTUS
Ref. produit : 0180
Ce poster vous indique les exercices possibles à effectuer avec votre élastique fitness Elastiband (7, 10, 15 et 20 kg).
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L'Elastiband est un élastique fitness breveté qui permet de travailler différents ensembles musculaires tels que les bras, le dos, les fessiers, le buste, les épaules, les abdominaux et les cuisses.
Petit et facile à utiliser, il est de part sa composition indéchirable.

Force moyenne 15kg

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L'Elastiband est un élastique fitness breveté qui permet de travailler différents ensembles musculaires tels que les bras, le dos, les fessiers, le buste, les épaules, les abdominaux et les cuisses.
Petit et facile à utiliser, il est de part sa composition indéchirable.

Force légère 7 kg

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L'Elastiband est un élastique fitness breveté qui permet de travailler différents ensembles musculaires tels que les bras, le dos, les fessiers, le buste, les épaules, les abdominaux et les cuisses.
Petit et facile à utiliser, il est de part sa composition indéchirable.

Force normale 10kg

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Le poster pour Elastiband comporte 36 exercices et vous indique :

  • les séries de mouvements à réaliser
  • les zones de travail selon les groupes musculaires
  • les numéros de poignées à utiliser
  • les exercices d'étirements
  • l'utilisation de deux Elastiband®
  • l'utilisation de la poignée Elastiband® pour augmenter la distance d'étirement.