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Poster d'exercices pour Elastiband sveltus



Elastique fitness


Poster d'exercices pour Elastiband SVELTUS

Ref. produit : 0180


Ce poster vous indique les exercices possibles à effectuer avec votre élastique fitness Elastiband (7, 10, 15 et 20 kg).


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1.95 € 


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Le poster pour Elastiband comporte 36 exercices et vous indique :
 
  • les séries de mouvements à réaliser
  • les zones de travail selon les groupes musculaires
  • les numéros de poignées à utiliser
  • les exercices d'étirements
  • l'utilisation de deux Elastiband®
  • l'utilisation de la poignée Elastiband® pour augmenter la distance d'étirement.

 


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