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Matériel d'équilibre Pino



Pourquoi la formation à la coordination est-elle importante?
Chaque mouvement repose sur les capacités de coordination responsables de l’apprentissage, de la commande et de l’adaptation des mouvements. Les capacités de coordination comprennent, par exemple, les capacités d’équilibre, d’orientation et de réaction.
Une condition sine qua non pour de bonnes aptitudes à la coordination et une posture saine est une musculature profonde et du tronc bien entraînés. Par conséquent, il est facile de voir que l'entraînement à la coordination pour les jeunes et les personnes âgées, pour la rééducation et la prévention ou même dans le sport pour la santé et la performance est extrêmement importante.
Avec l'âge, les capacités de coordination diminuent et les muscles du tronc diminuent. Cela conduit souvent à des problèmes de dos chroniques et à une mauvaise posture. Un entraînement régulier des muscles profonds et principaux peut aider à maintenir, à rétablir et à améliorer la coordination, ainsi qu’à arrêter le déclin des muscles abdominaux et du dos. Ainsi, l'entraînement à la coordination peut aider à prévenir les symptômes classiques. Il a longtemps été utilisé dans la rééducation et la prévention, ainsi que dans les sports.

Objectifs de l’entraînement de coordination
Les principaux objectifs de l’entraînement de coordination - tant pour les activités quotidiennes que pour le sport de compétition - sont l’optimisation des processus posturaux et des mouvements, l’amélioration de l’économie des mouvements ainsi que la sécurité des mouvements.

Afin d'améliorer, de rétablir ou de maintenir les capacités de coordination, une musculature profonde et profonde du tronc doit être entraînée. Il en va de même pour une posture saine. Les exercices dans les domaines de la stabilisation et de l’équilibre, du Pilates et du yoga sont parfaits pour un entraînement complet à la coordination.

L'entraînement à la coordination consiste en un entraînement à l'équilibre ou à un entraînement proprioceptif visant à stabiliser l'équilibre et à renforcer les articulations. L’entraînement à l’équilibre est souvent utilisé en rééducation et en prévention pour l’entraînement à la stabilisation des petits muscles situés plus bas au niveau des chevilles et des articulations du genou. Parce que, pendant l’entraînement à l’équilibre, les plus petits mouvements compensatoires permettent d’activer les groupes de muscles correspondants situés en profondeur, en particulier près des articulations. Cela peut efficacement promouvoir la stabilité générale du corps et renforcer le système musculo-squelettique, ce qui permet de réaliser des mouvements ciblés de manière harmonieuse et précise. De plus, le renforcement des muscles du dos et du tronc aide à maintenir une posture saine.

L'entraînement à l'équilibre convient à tous pour minimiser les blessures. En particulier pour les personnes âgées, la formation proprioceptive est optimale pour la prévention des chutes. Les sportifs travaillent leur équilibre pour améliorer leurs capacités athlétiques, par exemple en exerçant une force rapide et explosive pour améliorer leur hauteur de saut, améliorer leurs sensations de mouvement et leur physionomie. Grâce à des exercices d’équilibre ludiques, les personnes non sportives peuvent lutter contre le manque d'activité ou les mauvaises habitudes de mouvement et profiter des exercices ainsi de manière holistique.

L'entraînement à l'équilibre peut être fait avec ou sans équipement. Avec des appareils tels que les entraîneurs d'équilibre, l'entraînement est vraiment amusant, car il peut être très varié. L'essentiel est de garder l'équilibre sur des surfaces instables.
Le coussin d'équilibre Pinofit fait partie des produits particulièrement connus et largement utilisés. En effet, le corps doit effectuer des mouvements de compensation sur le coussin pour maintenir l’équilibre.
Le demi-ballon PINOFIT Balance Trainer est un outil d’entraînement multifonctionnel pour les exercices d’équilibre et de coordination. Grâce à l'effet trampoline dynamique, l'entraînement est encore plus amusant!

Planche d’équilibre Dynamic & balance : encore plus de polyvalence
La planche d’équilibre dynamique en bouleau, fabriqué à la main, a été spécialement développé pour l’entraînement visant à améliorer la stabilité axiale des jambes, l’équilibre et donc la coordination. Elle est disponible en deux variantes avec une dynamique de mouvement différente.
La Balance-Board Dynamic est particulièrement adaptée aux exercices de la largeur des hanches grâce à sa large empreinte au sol et son revêtement antidérapant, tandis que la planche PINOFIT à bascule est une aide idéale pour les exercices d'équilibre et de posture assis, debout ou à genoux.
Les nouveaux entraîneurs d'équilibre PINOFIT, fabriqués à la main et en Allemagne, sont multifonctionnels et permettent des exercices illimités.

Les barres oscillantes Staby assurent quant à elles une courbure parfaite, et la barre vibrante réagit délicatement aux mouvements, ce qui ménage les articulations.
6 article(s)
 
Nom article     Marque    Prix   

Assiette d'équilibre Balance Dynamic Pinofit

 
PINO 71.90 € 
Planche d'équilibre ronde avec 2 assiettes séparées par 2 plots. Bois de bouleau.

Assiette d'équilibre Pinofit

 
PINO 71.90 € 
planche d'équilibre composée de 2 assiettes séparées par un amortisseur. Existe en 2 modèles : plage dynamique moyenne (plus souple) ou faible (plus rigide).

Plateau d'équilibre à bascule Pinofit

 
PINO 91.60 € 
Planche à bascule en bois carrée pour exercices d'équilibre et de posture

Balance trainer PINOFIT

 
PINO 99.90 € 
Demi ballon pour exercices d'équilibre et de proprioception utilisable des 2 côtés.

Coussin d'équilibre Pinofit

 
PINO 18.90 € 
Coussin d'équilibre pour la posture et la rééducation avec pompe de gonflage et poster d'exercices. 5 couleurs au choix
Vignette Avis Vérifiés
14 Avis

Barre vibrante Staby - rééducation et fitness

 
PINO A partir de 112€
La barre vibrante kiné Staby pour travailler la force, la coordination, la flexibilité et l'équilibre. Disponible en 3 formats aux intensités différentes.
Vignette Avis Vérifiés
1 Avis
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