Spécialiste de la location et de la vente de matériel médical pour kiné depuis plus de 40 ans.
Accueil > Sport & Fitness > Renforcement musculaire > Ab roller - Roue abdominale


Ab roller - Roue abdominale. Couleur noir et orange.

Renforcement musculaire


Ab roller - Roue abdominale SVELTUS

Ref. produit : 2609


Sa conception triangulaire et sa roue arrière plus large vous offre une plus grande stabilité que l’AB Wheel traditionnelle. Confort optimal des poignées. Système repliable.

En stock
Quantité  
 
23.99 € 


Vignette Avis Vérifiés
2 Avis
 

Ab roller - Roue abdominale

  • Sa conception triangulaire et sa roue arrière plus large vous offre une plus grande stabilité que l’AB Wheel traditionnelle.
  • Confort optimal des poignées.
  • Système repliable.

Fiche technique

  • Longueur (cm) ~ 33.00
  • Largeur (cm) ~ 25.00
  • Hauteur (cm) ~ 11.00
  • Poids (kg) ~ 1
  • Charge maximale (kg) ~ 130.00
  • Couleur : Noir & orange

Description de l’exercice : roue abdo

  • La roue abdominale dans les mains. Mettez vous à genou, les bras avancés en avant.
  • Au départ de l’exercice, vos bras devront former un angle de 90° avec le sol.
  • Descendez en faisant rouler la roulette à abdos devant vous jusqu’à ce que l’angle de vos bras soit d’environ 30° par rapport au sol voire moins si vous le pouvez.
  • Descendez en inspirant.
  • Une fois cet angle atteint, vous devrez revenir à votre position initiale en contractant vos fessiers et vos abdominaux. Vous devrez aussi sentir vos épaules.
  • En remontant, pesez à souffler et à garder le bassin en rétro-version.

Conseil d’utilisation de la roulette pour abdominaux :

  • Si vous commencez, demandez à un coach ou quelqu’un maîtrisant bien le mouvement de vous regardez.
  • Ne descendez pas trop bas au début.
  • Ne faites cet exercice que si vous avez déjà une ceinture abdominale un peu entraînée.
  • Ne cambrez pas le dos. Pensez toujours à avoir le bassin en retro version.
  • Respirez profondément.
  • Le mouvement fait avec la roulette abdo est à éviter pour les débutants qui risquent de se faire assez mal.

 


COMPLÉTEZ VOTRE ACHAT
Complétez votre commande grâce aux accessoires
Tapis de gymnastique pliable rouge sveltus
29.90 €
Tapis de gymnastique pliable rouge - SVELTUS

Tapis de gymnastique Sveltus pliable et transportable rouge. 170 x 70 cm
 Plus d'infos
Tapis de gymnastique pliable noir sveltus
44.20 €
Tapis de gymnastique pliable noir - SVELTUS

Tapis de gymnastique pliable Sveltus noir. 190 x 90 cm
 Plus d'infos
Tapis de gym Airex Fitline 180
60.00 €
52.00 €
Tapis de fitness Fitline Airex - Natte flottante - AIREX

Tapis de gymnastique et fitness 180 cm de long. Très fin, léger et maniable.

 
 Plus d'infos
Natte Pilates 190 Airex - tapis de fitness
71.00 €
67.50 €
Tapis Pilates & Yoga 190 Airex - Natte flottante - AIREX

Tapis de gym, pilates & yoga très fin, léger et antidérapant.

Couleur disponibles : gris anthracite, violet
 Plus d'infos
Natte Airex Coronella 200 tapis de gymnastique
99.00 €
88.00 €
Tapis de fitness Coronella 200 Airex - Natte flottante - AIREX

Tapis de gymnastique de 200 cm de longueur. Souple, résistant et confortable. Adapté pour équipement professionnel ou à domicile.
 Plus d'infos
Natte Airex Coronella 185 cm - tapis de gymnastique
91.00 €
80.00 €
Tapis de fitness Coronella 185 Airex - Natte flottante - AIREX

Tapis de gymnastique et fitness 185 cm de long. Très résistant, amorti et souple. Équipement de sport de qualité professionnelle.
 Plus d'infos
Tapis de yoga avec marquage Pinofit PINO
47.90 €
Tapis de yoga avec repères Pinofit - PINO

Tapis de yoga avec marquage pour un aligment correct du corps. 2 couleurs au choix
 Plus d'infos
Tapis de gymnastique Pinofit Pino
38.50 €
Tapis de gymnastique Pinofit - PINO

Tapis de gymnastique antidérapant 180 cm. 5 couleurs au choix.
 Plus d'infos
Tapis de yoga Pinofit pino bicolore
29.99 €
Tapis de yoga Pinofit - PINO

Tapis de yoga très fin, léger, antidérapant. 180 cm. 2 couleurs au choix
 Plus d'infos
Corde à sauter aérobic SVELTUS. Couleur : noir.
7.99 €
Corde à sauter aérobic SVELTUS - SVELTUS

Le roulement à billes permet d’augmenter la vitesse de rotation.
Tube caoutchouc, poignées en mousse.
 Plus d'infos
Pino - produits de physiothérapie et massage professionnelsGymna - matériel de kinésithérapie haut de gammeChattanooga - matériel de kinésithérapie professionnelEureduc - pressothérapie made in FranceNOVAFON - appareil infrasons antidouleurSocopedic - coussins de kiné made in France